เรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลหรือไม่? การเปรียบเทียบตามหลักวิทยาศาสตร์

เรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลหรือไม่?
ไม่จำเป็นเสมอไป ทั้งเรตินัล (เรตินัลดีไฮด์) และเรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอที่นิยมใช้ในสกินแคร์ต่อต้านวัย แม้ว่าเรตินัลจะอยู่ใกล้กรดเรติโนอิกมากกว่าหนึ่งขั้นตอนเมตาบอลิซึม แต่หลักฐานทางคลินิกไม่ได้ยืนยันว่ามันปลอดภัยกว่าหรือระคายเคืองมากกว่าเรตินอลโดยธรรมชาติ ทั้งสองส่วนผสมสามารถทนได้ดีเมื่อสูตรเหมาะสมและเริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป

การศึกษาทางคลินิกที่ตีพิมพ์ใน
Dermatology
พบศักยภาพในการระคายเคืองโดยรวมต่ำใกล้เคียงกันสำหรับเรตินอลและเรตินัลดีไฮด์ภายใต้เงื่อนไขที่ทดสอบ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างในการลอกของผิว ความรู้สึกแสบร้อน สูตร ความเข้มข้น และความไวของผิวแต่ละบุคคลสามารถส่งผลต่อความสามารถในการทนต่อส่วนผสมใดส่วนผสมหนึ่ง

คู่มือนี้จะอธิบายหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังความปลอดภัยของเรตินัลเทียบกับเรตินอล ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น และวิธีเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับผิวของคุณ

คำตอบสั้น: เรตินัลหรือเรตินอล อะไรปลอดภัยกว่า?

ทั้งเรตินัลและเรตินอลไม่ได้ปลอดภัยกว่าเสมอไป ความปลอดภัยและความสามารถในการทนขึ้นอยู่กับความเข้มข้น สูตร ความถี่ในการใช้ และลักษณะผิวของแต่ละบุคคล

• เรตินอล:
  เรตินอยด์เครื่องสำอางที่ใช้กันอย่างแพร่หลายพร้อมประโยชน์ด้านการชะลอวัยที่ได้รับการยืนยัน อาจทำให้เกิดอาการผิวแห้ง ลอก แดง และระคายเคือง โดยเฉพาะในความเข้มข้นสูง
  

• เรตินัล:
  หรือที่เรียกว่าเรตินัลดีไฮด์ ส่วนผสมนี้ต้องผ่านกระบวนการเผาผลาญเพียงขั้นตอนเดียวน้อยกว่าในการเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิก ผลการศึกษาทางคลินิกแสดงว่ามีโปรไฟล์ความทนทานที่ดี
  

• ผิวแพ้ง่าย:
  ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำกว่าและมีสูตรที่ดี ใช้แบบค่อยเป็นค่อยไปอาจเหมาะสมมากกว่าการเลือกจากชื่อส่วนผสมเพียงอย่างเดียว
  

• การตั้งครรภ์:
  ควรหลีกเลี่ยงทั้งสองชนิดในระหว่างตั้งครรภ์ตามคำแนะนำทางผิวหนังวิทยาเกี่ยวกับเรตินอยด์ทาภายนอก
  

สรุป:
เรตินัลอาจเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพแทนเรติโนลสำหรับผู้ใช้บางคน แต่ไม่สามารถกล่าวได้ว่าส่วนผสมใดปลอดภัยกว่าสำหรับทุกคนจากหลักฐานที่มีอยู่

เรตินัลกับเรติโนลต่างกันอย่างไร?

เรตินัลและเรตินอลจัดอยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ ซึ่งเป็นกลุ่มของสารประกอบที่เกี่ยวข้องกับวิตามินเอ ทั้งสองมีความแตกต่างกันในโครงสร้างทางเคมีและเส้นทางการเผาผลาญภายในผิวหนัง

เรตินอล

เรตินอลเป็นแอลกอฮอล์ของวิตามินเอที่มักถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึ่งออกแบบมาเพื่อปรับปรุงริ้วรอยเล็กๆ ผิวไม่เรียบเนียน และสัญญาณของผิวเสื่อมจากแสงแดด

หลังจากทาภายนอก เรตินอลสามารถเปลี่ยนเป็นเรตินัลดีไฮด์และต่อมาเป็นกรดเรติโนอิก กรดเรติโนอิกจะทำปฏิกิริยากับตัวรับในนิวเคลียสที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมกระบวนการของเซลล์

เรตินัล

เรตินัล หรือที่รู้จักกันในชื่อเรตินัลดีไฮด์ เป็นรูปแบบอัลดีไฮด์ของวิตามินเอ จัดเป็นสารตัวกลางในกระบวนการเปลี่ยนเรตินอลเป็นกรดเรติโนอิก

เนื่องจากเรตินัลต้องผ่านขั้นตอนออกซิเดชันน้อยกว่าหนึ่งขั้นในการเปลี่ยนเป็นกรดเรติโนอิก จึงมีเส้นทางการเผาผลาญที่ตรงกว่า อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพการเปลี่ยนในผิวหนังจริงนั้นขึ้นอยู่กับกระบวนการทางชีววิทยา และไม่ได้หมายความโดยอัตโนมัติว่าจะมีประสิทธิภาพทางคลินิกหรือการระคายเคืองที่มากกว่า

ตารางเปรียบเทียบความปลอดภัย: เรตินัล vs. เรตินอล

การเปรียบเทียบเหล่านี้อธิบายลักษณะทั่วไปมากกว่าความแตกต่างที่รับประกันได้ระหว่างผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์แต่ละรายการ

งานวิจัยทางคลินิกกล่าวถึงความปลอดภัยของเรตินัลอย่างไร?

วิธีที่มีประโยชน์ที่สุดในการประเมินว่าเรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลหรือไม่ คือการตรวจสอบการศึกษาที่มีการควบคุม มากกว่าการพึ่งพาเส้นทางการแปลงทางชีวเคมีเพียงอย่างเดียว

1. การเปรียบเทียบโดยตรงระหว่างเรตินอลและเรตินัลดีไฮด์

การศึกษาในปี 1999 โดย Fluhr และคณะ ซึ่งตีพิมพ์ใน
Dermatology
, ได้ตรวจสอบความทนทานต่อเรตินอล เรตินัลดีไฮด์ และกรดเรติโนอิกในระดับท้องถิ่น

นักวิจัยได้ทำการทดสอบแบบแปะซ้ำเป็นเวลา 14 วันในผู้เข้าร่วม 6 คน และประเมินเรตินัลดีไฮด์และกรดเรติโนอิกแยกต่างหากในระหว่างการตรวจทางคลินิกที่ยาวนานขึ้นซึ่งมีผู้เข้าร่วม 355 คน

ภายใต้สภาวะการทดสอบแบบเร่งรัดระยะสั้น เรตินอลและเรตินัลดีไฮด์แสดงศักยภาพในการระคายเคืองโดยรวมต่ำใกล้เคียงกัน กรดเรติโนอิกทำให้เกิดการระคายเคืองที่ชัดเจนกว่า

มีความแตกต่างในการวัดการระคายเคืองเฉพาะบุคคล:

• เรตินัลดีไฮด์ทำให้เกิดการลอกมากกว่าเรตินอลในการทดสอบระยะสั้น
  

• เรตินอลแสดงแนวโน้มที่ไม่significantต่อการแสบหรือคันมากกว่าเมื่อเทียบกับเรตินัลดีไฮด์
  

• การวัดการทำงานของเกราะป้องกันผิวก็มีความแตกต่างกันเช่นกัน โดยไม่พบความเหนือกว่าอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติโดยรวมของส่วนผสมใดส่วนผสมหนึ่ง
  

สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร:
เรตินัลไม่ได้ระคายเคืองมากกว่าเรตินอลอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม การเปรียบเทียบโดยตรงมีขนาดเล็ก จึงไม่สามารถยืนยันได้ว่ามีความทนทานเท่ากันในทุกความเข้มข้นและทุกสูตร

แหล่งที่มา: Fluhr JW et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid. Dermatology, 1999.

2. การเปรียบเทียบเรตินัลดีไฮด์กับกรดเรติโนอิก

การศึกษาทางคลินิกแยกต่างหากประเมินครีมเรตินัลดีไฮด์ 0.05% เทียบกับครีมกรดเรติโนอิก 0.05% และตัวควบคุม (vehicle control) ในผู้ที่มีปัญหาผิวถูกทำลายจากแสง (photodamage) บนใบหน้า

การรักษาด้วยสารออกฤทธิ์ทั้งสองชนิดช่วยปรับปรุงความหยาบของผิวและลักษณะริ้วรอยที่วัดได้ อย่างไรก็ตาม เรตินัลดีไฮด์มีความทนทานดีกว่ากรดเรติโนอิก ซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองเฉพาะที่มากกว่า

ผลการค้นพบนี้สนับสนุนว่าเรตินัลดีไฮด์เป็นส่วนผสมในสกินแคร์ที่อาจมีความทนทานดี แต่ไม่ได้พิสูจน์ว่าเรตินัลดีไฮด์ปลอดภัยกว่าเรตินอล เนื่องจากไม่ได้รวมเรตินอลไว้ในการเปรียบเทียบนี้

แหล่งที่มา: Creidi P et al. Profilometric evaluation of photodamage after topical retinaldehyde and retinoic acid treatment. 1998.

3. ความปลอดภัยของเรตินัลในความเข้มข้นต่างๆ

การทดลองแบบสุ่มและปกปิดสองทางที่ตีพิมพ์ใน
Journal of Cosmetic Dermatology
ในปี 2018 ได้ประเมินครีมเรตินัลดีไฮด์ที่มีความเข้มข้น 0.05% และ 0.1% สำหรับผิวที่เสื่อมสภาพจากแสงแดด

การศึกษานี้ช่วยเสริมหลักฐานทางคลินิกว่าครีมเรตินัลดีไฮด์ที่ผ่านการตั้งตำรับอย่างเหมาะสมสามารถใช้ได้โดยมีโปรไฟล์ความปลอดภัยที่ยอมรับได้

อย่างไรก็ตาม ไม่ควรตีความว่าเป็นหลักฐานว่าความเข้มข้นของเรตินัลใดความเข้มข้นหนึ่งมีความปลอดภัยในทุกกรณี หรือเรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลที่ความเข้มข้นเทียบเท่ากัน

แหล่งที่มา: Kwon HS และคณะ ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของครีมเรตินัลดีไฮด์ 0.1% และ 0.05% ปี 2018

เรตินัลทำให้ระคายเคืองมากกว่าเรตินอลหรือไม่?

เรตินัลไม่ได้ทำให้ระคายเคืองมากกว่าเรตินอลเสมอไป ทั้งสองชนิดสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาทางผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับเรตินอยด์ได้ โดยเฉพาะเมื่อเริ่มใช้เร็วเกินไปหรือใช้ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิวของแต่ละบุคคล

ปฏิกิริยาที่พบบ่อย ได้แก่:

• รอยแดงหรือผื่นแดงชั่วคราว
  

• ความแห้งและการตึงตัว
  

• การลอกหรือการหลุดลอกของผิว
  

• การแสบร้อนหรือการรู้สึกแสบ
  

• อาการคันและความไวต่อสิ่งกระตุ้นที่เพิ่มขึ้น
  

บางคนอาจมีอาการเล็กน้อยในช่วงปรับตัวเริ่มต้น อย่างไรก็ตาม อาการแสบร้อนรุนแรงหรือต่อเนื่อง บวม พอง หรือการอักเสบชัดเจน ไม่ควรถือว่าเป็นอาการปรับตัวปกติ

หากเกิดปฏิกิริยาเหล่านี้ ควรหยุดใช้และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ โดยเฉพาะเมื่ออาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น

ทำไมสูตรจึงสำคัญกว่าชื่อส่วนผสมเพียงอย่างเดียว

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสองชนิดที่มีเรตินอยด์เหมือนกันอาจทำให้ผิวตอบสนองต่างกัน เพราะสูตรที่สมบูรณ์มีผลต่อการนำส่งและความทนทานของผิว

ปัจจัยด้านสูตรที่เกี่ยวข้อง ได้แก่:

• ความเข้มข้น:
  เปอร์เซ็นต์ของสารออกฤทธิ์มีผลต่อการสัมผัส แม้ว่าจะไม่สามารถเปรียบเทียบเปอร์เซ็นต์โดยตรงระหว่างเรตินอยด์ชนิดต่างๆ เพื่อกำหนดความแรงที่เทียบเท่ากันได้
  

• ระบบนำส่ง:
  เทคโนโลยีการห่อหุ้มและการนำส่งอื่นๆ อาจมีผลต่อวิธีการที่สารถูกปล่อยเข้าสู่ผิว
  

• ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น:
  การสนับสนุนให้ผิวชุ่มชื้นสามารถช่วยจัดการกับความแห้งที่เกิดจากเรตินอยด์ได้
  

• ตัวพาของผลิตภัณฑ์:
  ครีม เซรั่ม เจล และอิมัลชันอาจแตกต่างกันในการนำส่งและประสบการณ์การใช้งาน
  

• สารออกฤทธิ์เพิ่มเติม:
  การผสมกับกรดผลัดผิวหรือส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจระคายเคืองอาจลดความทนทานต่อผลิตภัณฑ์
  

ดังนั้น ผลิตภัณฑ์เรตินัลที่ผ่านการคิดสูตรอย่างเหมาะสมอาจทนทานต่อผิวได้ดีกว่าผลิตภัณฑ์เรตินอลบางชนิด ในขณะที่กรณีตรงกันข้ามก็อาจเป็นจริงได้เช่นกัน

เรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือไม่?

สำหรับผิวแพ้ง่าย ทางเลือกที่ปลอดภัยที่สุดโดยทั่วไปคือผลิตภัณฑ์ที่สามารถเริ่มใช้ได้โดยเกิดการระคายเคืองน้อยที่สุด ในขณะที่ยังตอบโจทย์เป้าหมายการดูแลผิวของผู้ใช้

บางคนที่มีผิวแพ้ง่ายอาจ tolerates ผลิตภัณฑ์เรตินัลที่ผ่านการคิดสูตรมาอย่างดีได้ดี ส่วนคนอื่นอาจเลือกเริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เรตินอลความเข้มข้นต่ำ

ยังมีหลักฐานเปรียบเทียบโดยตรงไม่เพียงพอที่จะยืนยันได้ว่าสารหนึ่งจะอ่อนโยนกว่าอีกสารหนึ่งเสมอสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย

เมื่อจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบ โรซาเซีย ผิวมีเกราะป้องกันที่บกพร่อง หรือมีประวัติแพ้รุนแรงต่อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชนิดออกฤทธิ์ อาจเสี่ยงต่อการระคายเคืองได้ง่ายขึ้น

การเริ่มใช้เรตินอยด์ในขณะที่ผิวยังอักเสบอยู่อาจทำให้จัดการอาการได้ยากขึ้น

สำหรับบุคคลเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนเริ่มการรักษา

เรตินัลทำลายเกราะป้องกันผิวหรือไม่?

เช่นเดียวกับเรตินอยด์ทาภายนอกชนิดอื่น เรตินัลอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ซึ่งรบกวนความสบายของผิวและหน้าที่ของเกราะป้องกันผิวชั่วคราว

สิ่งนี้ไม่ได้หมายความว่า retinal จะทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อเกราะป้องกันผิวเสมอไป

ความเสี่ยงขึ้นอยู่กับปริมาณการสัมผัส สูตรผลิตภัณฑ์ ความทนทานของแต่ละบุคคล และการที่ยังคงใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปแม้เกิดการระคายเคืองอย่างชัดเจน

การใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะสม การเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป และการปล่อยให้ผิวที่ระคายเคืองได้ฟื้นตัว สามารถช่วยลดความเครียดที่ไม่จำเป็นต่อผิวได้

Retinal ปลอดภัยกว่า Retinol สำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายหรือไม่?

ทั้ง retinal และ retinol ถูกใช้ในสูตรเครื่องสำอางที่มุ่งหวังปรับปรุงลักษณะผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวและผิวไม่เรียบเนียน

อย่างไรก็ตาม การที่อยู่ใกล้กรดเรติโนอิกในเส้นทางการเผาผลาญไม่ได้ยืนยันว่า retinal ดีกว่าหรือปลอดภัยกว่าสำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายเสมอไป

สูตรผลิตภัณฑ์ ความทนทาน ความรุนแรงของสิว และการรักษาที่มีอยู่ยังคงเป็นปัจจัยสำคัญ

สำหรับสิวที่เรื้อรังหรือระดับปานกลางถึงรุนแรง การรักษาสิวตามหลักฐานเชิงประจักษ์ที่แนะนำโดยแพทย์ผิวหนังอาจเหมาะสมกว่าการพึ่งพาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่มี retinal หรือ retinol เพียงอย่างเดียว

Retinal ปลอดภัยที่จะใช้ทุกคืนหรือไม่?

Retinal อาจทนได้เมื่อใช้ทุกคืนโดยบางคนหลังการเริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป แต่การใช้ทุกวันไม่จำเป็นหรือเหมาะสมสำหรับทุกคน

หลักการเดียวกันนี้ใช้ได้กับเรตินอล

ตารางการเริ่มใช้ที่ปฏิบัติได้จริงอาจเริ่มจากการใช้สองคืนต่อสัปดาห์ จากนั้นจึงเพิ่มความถี่หากผิวยังรู้สึกสบายอยู่ นี่เป็นคำแนะนำroutineแบบระมัดระวัง ไม่ใช่ตารางที่ผ่านการรับรองทางคลินิกสำหรับทุกผลิตภัณฑ์

ผู้ใช้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ และปรับการใช้ตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญและการตอบสนองของผิว

วิธีใช้ Retinal หรือ Retinol อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น

American Academy of Dermatology แนะนำให้เริ่มต้นด้วยสูตรเรตินอยด์ที่มีความเข้มข้นต่ำ และเริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อช่วยลดการระคายเคือง

ขั้นตอนที่ 1: เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ผู้เริ่มต้นควรพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำจากผู้ผลิตที่น่าเชื่อถือ แทนที่จะเลือกความเข้มข้นสูงสุดที่มีจำหน่ายในทันที

อย่าสันนิษฐานว่า retinal 0.1% และ retinol 0.1% มีฤทธิ์หรือศักยภาพในการระคายเคืองเหมือนกัน เพียงเพราะเปอร์เซ็นต์ที่ระบุบนฉลากตรงกัน

ขั้นตอนที่ 2: เริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป

เริ่มจากการทาในเวลากลางคืนแบบไม่บ่อยนัก และเพิ่มความถี่เฉพาะเมื่อผิวทนต่อผลิตภัณฑ์ได้โดยไม่มีการระคายเคืองต่อเนื่อง

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มเรตินอยด์หลายชนิดในรูทีนเดียวกัน เว้นแต่ได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 3: ทาลงบนผิวแห้ง

ทาผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำบนฉลาก สำหรับผู้ที่ผิวระคายเคืองง่าย การปล่อยให้ผิวที่เพิ่งล้างสะอาดแห้งก่อนทาเรตินอยด์อาจช่วยให้รู้สึกสบายขึ้น

หลีกเลี่ยงบริเวณผิวที่เสียหายและบริเวณที่บอบบาง เว้นแต่ผลิตภัณฑ์นั้นออกแบบและระบุให้ใช้กับบริเวณดังกล่าวโดยเฉพาะ

ขั้นตอนที่ 4: ใช้มอยส์เจอไรเซอร์

มอยส์เจอไรเซอร์สูตรอ่อนโยนช่วยจัดการกับความแห้งกร้านได้ ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และความทนทานของแต่ละบุคคล การทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนหรือหลังทาผลิตภัณฑ์อาจเป็นประโยชน์

ขั้นตอนที่ 5: ปกป้องผิวจากแสงแดด

ใช้ครีมกันแดดแบบ broad-spectrum ที่มี SPF 30 ขึ้นไปในระหว่างวัน พร้อมมาตรการป้องกันที่เหมาะสม เช่น หลบอยู่ในร่มและสวมเสื้อผ้าปกป้องผิว

การป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญระหว่างการใช้เรตินอยด์ และยังช่วยป้องกันภาวะผิวเสื่อมจากแสงแดด (photoaging) ซึ่งเป็นปัญหาที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีจุดประสงค์เพื่อดูแล

เรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ไม่แนะนำให้ใช้ทั้งเรตินัลและเรตินอลในระหว่างตั้งครรภ์

American Academy of Dermatology แนะนำให้หลีกเลี่ยงเรตินอยด์ในระหว่างตั้งครรภ์ รวมถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเรตินอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์

แม้ว่าการสัมผัสทางผิวหนังจะแตกต่างอย่างมากจากยาเรตินอยด์แบบรับประทาน แต่ข้อมูลความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ที่ไม่เพียงพอหมายความว่าไม่ควรถือว่าเรตินัลและเรตินอลเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับการตั้งครรภ์

หากคุณกำลังตั้งครรภ์ วางแผนตั้งครรภ์ หรือให้นมบุตร ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของคุณก่อนใช้เรตินอยด์

แหล่งที่มา: American Academy of Dermatology: การดูแลผิวในระหว่างตั้งครรภ์ที่ได้รับการรับรองจากแพทย์ผิวหนัง

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเรตินัลหรือเรตินอลแรงเกินไป?

อาจเกิดความแห้งเล็กน้อยชั่วคราวขณะที่ผิวหนังปรับตัวเข้ากับเรตินอยด์ทาภายนอก อย่างไรก็ตาม การระคายเคืองที่ต่อเนื่องหรือแย่ลงบ่งชี้ว่าผลิตภัณฑ์หรือความถี่ในการใช้อาจไม่เหมาะสม

สัญญาณเตือน ได้แก่:

• รอยแดงต่อเนื่องหรือการระคายเคืองที่เจ็บปวด
  

• การลอกหรือแตกอย่างรุนแรง
  

• มีอาการแสบร้อนอย่างมีนัยสำคัญหลังการใช้
  

• มีอาการบวม พอง หรืออาจเกิดปฏิกิริยาแพ้
  

• เกิดการระคายเคืองซ้ำๆ แม้จะลดความถี่ในการใช้ลงแล้ว
  

หากเกิดการระคายเคืองอย่างมีนัยสำคัญ ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์และปรึกษาแพทย์ผิวหนังเมื่อจำเป็น

เป้าหมายของการดูแลผิวด้วยเรตินอยด์คือการเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยที่ผิวทนได้ ไม่ใช่การทำให้เกิดการระคายเคืองมากที่สุด

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับความปลอดภัยของเรตินัลกับเรตินอล

เรตินัลระคายเคืองน้อยกว่าเรตินอลหรือไม่?

ไม่เสมอไป การเปรียบเทียบทางคลินิกโดยตรงรายงานว่ามีศักยภาพในการระคายเคืองโดยรวมต่ำใกล้เคียงกันภายใต้เงื่อนไขการทดสอบนั้น แม้ว่าสารทั้งสองจะแตกต่างกันในบางค่าที่วัดการระคายเคือง ไม่มีการรับประกันแบบสากลว่าเรตินัลจะระคายเคืองน้อยกว่าเรตินอล

เรตินัลดีกว่าเรตินอลสำหรับผิวแพ้ง่ายหรือไม่?

ไม่มีสารใดดีกว่าแบบสากล ผิวแพ้ง่ายอาจทนต่อผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นต่ำและผ่านการคิดค้นสูตรอย่างพิถีพิถันได้สบายกว่า ควรเริ่มใช้สารใดสารหนึ่งอย่างค่อยเป็นค่อยไป และหยุดใช้หากเกิดการระคายเคืองอย่างมีนัยสำคัญ

เรตินัลแรงกว่าเรตินอลหรือไม่?

เรตินัลต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางเมตาบอลิซึมน้อยกว่าหนึ่งขั้นเพื่อกลายเป็นกรดเรติโนอิก อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างทางชีวเคมีนี้ไม่ควรถูกมองว่าเป็นการวัดความแรง ประสิทธิภาพ หรือการระคายเคืองทางคลินิกโดยตรงที่ความเข้มข้นหนึ่งๆ

สามารถใช้เรตินัลและเรตินอลร่วมกันได้หรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วการใช้ทั้งสองอย่างในรูทีนเดียวกันนั้นไม่จำเป็นและอาจเพิ่มการระคายเคือง ผู้ใช้ส่วนใหญ่สามารถเลือกผลิตภัณฑ์เรตินอยด์เพียงหนึ่งชนิดแทนการเลเยอร์เรตินอยด์หลายชนิด

เรตินัลทำให้เกิดการ purge ผิวหรือไม่?

ผู้ใช้เรตินอยด์บางรายรายงานว่ามีสิวเพิ่มขึ้นในช่วงแรก ซึ่งบางครั้งเรียกว่า purging อย่างไรก็ตาม การเกิดสิวใหม่ไม่ควรถูกสันนิษฐานว่าเป็น purging โดยอัตโนมัติ สิวที่ persistent ผื่น หรือการอักเสบที่แย่ลงอาจต้องประเมินผลิตภัณฑ์และรูทีนการดูแลผิวใหม่

เรตินัลทำให้เกิดรอยแดงและผิวลอกได้หรือไม่?

ได้ เรตินัลสามารถทำให้เกิดรอยแดง ผิวแห้ง ลอกเป็นขุย และผิวลอก ปฏิกิริยาเหล่านี้ไม่ได้เกิดเฉพาะกับเรตินัลเท่านั้น และสามารถเกิดขึ้นได้กับเรตินอลเช่นกัน

มือใหม่สามารถใช้เรตินัลแทนเรตินอลได้หรือไม่?

มือใหม่บางคนอาจทนต่อผลิตภัณฑ์เรตินัลได้ โดยเฉพาะเมื่อมีสูตรที่ออกแบบมาอย่างระมัดระวังและการเริ่มใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป อย่างไรก็ตาม มือใหม่ไม่ควรสันนิษฐานว่าเรตินัลอ่อนโยนหรือปลอดภัยกว่าเรตินอลโดยอัตโนมัติ

เรตินัลปลอดภัยกว่าไทรทิโนอินแบบต้องสั่งจ่ายหรือไม่?

การศึกษาทางคลินิกชี้ให้เห็นว่าเรตินัลดีไฮด์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองเฉพาะที่น้อยกว่ากรดเรติโนอิก (ไทรทิโนอิน) ภายใต้เงื่อนไขบางประการ อย่างไรก็ตาม ไทรทิโนอินแบบต้องสั่งจ่ายมีข้อบ่งชี้ทางคลินิกที่แตกต่างกัน และไม่ควรเปลี่ยนมาใช้เพียงเพราะคิดว่าอ่อนโยนกว่าโดยไม่มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

บทสรุปสุดท้าย: เรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลหรือไม่?

หลักฐานทางคลินิกในปัจจุบันยังไม่ยืนยันว่าเรตินัลปลอดภัยกว่าเรตินอลในทุกกรณี
ทั้งสองเป็นเรตินอยด์สำหรับเครื่องสำอางที่มีประโยชน์ และทั้งคู่สามารถมีความทนทานที่ดีได้เมื่อสูตรและวิธีใช้เหมาะสม

เรตินัลอยู่ใกล้กรดเรติโนอิกเพียงหนึ่งขั้นตอนการเผาผลาญ แต่เส้นทางการเปลี่ยนรูปที่สั้นกว่าไม่ได้หมายความว่าจะระคายเคืองมากกว่าโดยอัตโนมัติ งานวิจัยเปรียบเทียบโดยตรงพบว่าศักยภาพการระคายเคืองโดยรวมต่ำใกล้เคียงกัน พร้อมทั้งระบุความแตกต่างของปฏิกิริยาผิวเฉพาะด้าน

สำหรับผู้บริโภคส่วนใหญ่ ตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป ความเข้มข้นของส่วนผสม ความไวของผิว ความถี่ในการใช้ และความทนทานของแต่ละบุคคล

หากคุณกำลังเลือกระหว่างเรตินัลกับเรตินอล ให้ความสำคัญกับสูตรที่เหมาะสม เริ่มใช้ทีละน้อย ชุ่มชื้นเป็นประจำ และปกป้องผิวจากแสงแดด

เอกสารอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์

1. Fluhr JW, et al. Tolerance profile of retinol, retinaldehyde and retinoic acid under maximized and long-term clinical conditions.
   Dermatology
   . 1999. PubMed.
   

2. Creidi P และคณะ การประเมินโปรไฟล์ของความเสียหายจากแสงหลังการรักษาด้วยเรตินัลดีไฮด์และกรดเรติโนอิกเฉพาะที่
   Journal of the American Academy of Dermatology
   . 1998. PubMed.
   

3. Kwon HS และคณะ ประสิทธิภาพและความปลอดภัยของครีมเรตินัลดีไฮด์ 0.1% และ 0.05% ที่ใช้รักษาผิวที่เสื่อมสภาพจากแสง: การทดลองแบบสุ่ม ปกปิดสองทาง และมีกลุ่มควบคุม
   Journal of Cosmetic Dermatology
   . 2018. PubMed.
   

4. Mukherjee S และคณะ เรตินอยด์ในการรักษาความชราของผิว: ภาพรวมของประสิทธิภาพและความปลอดภัยทางคลินิก
   Clinical Interventions in Aging
   . 2006. ข้อความฉบับเต็ม
   

5. American Academy of Dermatology เรตินอยด์หรือเรตินอล? คำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง
   

Educational information only. This article does not replace personalized medical advice. Product tolerability and suitability depend on individual circumstances.